Blog
Posuňte své znalosti a dovednosti na další úroveň s našimi články. Zbystřete svou mysl, abyste mohli zlepšit svou biomechaniku.
Biohacking
Jarní detoxikace a obnova těla a mysli
Význam detoxikace v jarním obdobíPo zimním období se organismus potýká s kumulací metabolických odpadů, sníženou vitalitou a oslabenou imunitní odpovědí. Jarní detoxikace představuje přirozený způsob, jak optimalizovat homeostatické funkce těla a podpořit regeneraci...
Terapie červeným světlem: Jak zrychlit regeneraci a maximalizovat výkon
Co je terapie červeným světlem?Terapie červeným světlem (Red Light Therapy, RLT) je inovativní regenerační metoda, která se v posledních letech stala populární mezi sportovci a aktivními jedinci. Využívá specifické vlnové délky červeného a blízkého infračerveného...
Terapie červeným světlem: Průvodce pro začátečníky
Bolesti svalů, špatná kvalita spánku, pomalé hojení ran... Tyto problémy trápí mnoho z nás. Terapie červeným světlem nabízí řešení podložené vědeckými výzkumy. NASA původně vyvinula tuto metodu a dnes ji využívají tisíce lidí pro zlepšení zdraví a regeneraci těla....
Úvod do biohackingu: Překročte přirozené limity svého těla!
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Tichý nepřítel: Tuto vodu byste pít neměli!
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Lhali vám: Mýtus o cholesterolu
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Cvičte efektivněji! Dosáhněte výsledků rychleji pomocí této metody
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Jak si spřátelit modré světlo
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Nejdůležitější vitamin! Víte, jak ho čerpat?
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Altitude training: Přirozená cesta k silnějším červeným krvinkám
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Hormonální nerovnováha 2. díl: Estrogen
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Serotonin: Rozluštěte tajemství duševní pohody
Skoncujte se špatnou náladouSerotonin je chemická sloučenina a neurotransmiter, který hraje klíčovou roli v centrálním nervovém systému a má významný vliv na náš emocionální stav. Můžeme si ho představit jako posla v našem mozku, který komunikuje a přenáší signály. Je...
Endorfiny: Poznejte tajemství dobré nálady
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Cukr může být návykový jako kokain, shodují se odborníci
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Neokrádejte své tělo o zinek – jeho nedostatek nese následky
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Hormonální nerovnováha 1. díl: Testosteron
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
ZINEK a jeho role v organismu
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Dopamin: křehká hranice mezi radostí a závislostí
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Od pravěku po moderní svět: „Boj nebo útěk“, chronický stres
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Zvyšte svou produktivitu! Jak využít dopamin na maximum
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Mitochondrie, jejich vztah ke cvičení a „cold exposure“
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Spánek ovlivňuje vaše tělo více, než si myslíte!
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Tajemství zdravého těla i mysli – grounding
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Zbavte se už navždy bolesti zad pomocí těchto cviků
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Superminerál, který vaše tělo potřebuje
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Jak kofein ovlivňuje svaly a jejich napětí
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Cirkadiánní rytmus: Klíč k lepšímu zdraví a pohodě
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Jak přirozeně zvýšit hladinu testosteronu
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Nebezpečné tajemství skrývající se ve světě fitness
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Jak používat srdeční tep pro lepší výkony ve fitness
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…