O nás
Ve VONOFIT se zaměřujeme na zlepšení lidského zdraví a výkonnosti pomocí optimalizace výživy, zdokonalení držení těla a pohybu.
Naším posláním je pomáhat lidem v dosažení jejich plného potenciálu z hlediska zdraví a kvality života.
Jsme sourozenci Ema a Jan. Již od malička nás rodiče vychovávali ve velice kladném vztahu ke sportu. Díky tomu jsme se rozhodli prohlubovat svou vášeň a vzdělanost v tomto směru. Baví nás neustále získávat informace ohledně zdokonalování funkce lidského těla a psychického pohodlí. Rádi svojí motivací a zkušenostmi pomáháme další lidem v cestě za zdravým životním stylem.
Ema je zkušená masérka a odbornice na výživu, vyškolená v technikách, jako je tejpování a baňkování. Zaměřuje se na regeneraci těla a mysli prostřednictvím masáží a výživového poradenství.
Jan je certifikovaný osobní trenér, s historií působení v luxusních londýnských fitness klubech Third Space. Jan je odborníkem na biomechaniku, funkční fitness a držení těla a používá metodu zvanou Functional Patterns, která jeho klientům pomáhá zlepšit efektivitu pohybu a odstranit nerovnováhu v těle. Díky bohatým zkušenostem z oboru, Jan pomáhá svým klientům dosáhnout plného potenciálu a vést zdravý, aktivní životní styl.
Společně posilujeme Vaši schopnost těla lépe se pohybovat a učíme Vás trénovat bez zranění, která obvykle přicházejí s jinými tréninkovými metodami.
Děkujeme, že jste si vybrali VONOFIT pro své fitness potřeby.
Tréninková metoda Functional Patterns
Functional Patterns je kondiční tréninkový program, který se nepodobá žádnému jinému. Jiné programy se zaměřují na krátkodobé zlepšení svalového tonusu nebo velikosti. Problematikou ovšem ale je, že z dlouhodobého hlediska také způsobují bolest a možná nevratné poškození. Tréninkový program Functional Patterns je vědecky podložený a zaměřuje se na celkové zdraví, přičemž výsledky jsou dlouhodobé.
Náš tým
Ema
Osobní trenérka fitness, masérka, cvičitelka zdravotní tělesné výchovy, výživová poradkyně a kondiční trenérka.
Jan
Zkušený osobní trenér s historií působení v luxusním londýnském řetězci Third Space.
EMA
Osobní trenérka fitness, masérka, cvičitelka zdravotní tělesné výchovy, výživová poradkyně a kondiční trenérka. Ema se nejvíce zaměřuje na:
- manuální odstranění svalových dysbalanci a bolesti zad
- zlepšení regenerace těla a zvýšení celkové energie
- propojení těla s psychikou
- masážní terapie
- sportovní a rekondiční masáž
- tejpování
- baňkování
- Gua Sha
- konzultace zdravého životního stylu
- zdravotní tělesné cvičení
- kondiční cvičení
"Pohyb je pro mne nedílnou součástí života. Vždy mě fascinovalo lidské tělo, jeho schopnosti a propojení všech jeho částí a myšlenky toho, že vše souvisí se vším. Proto jsem se vydala cestou studia Výživového poradenství a sportovní diagnostiky. Následně jsem pokračovala studiem kondicniho trenéra a neustále se snažím vzdělávat a získávat nové informace."
JAN
Zkušený osobní trenér s historií působení v předních luxusních londýnských řetězcích. Nyní se vrací zpět do Prahy, aby zde mohl předat nově nabyté zkušenosti a nejnovější trendy z fitness včetně tréninkového systému Functional Patterns. Jan se ve svých trénincích nejčastěji zaměřuje na:
- funkční trénink (síla, výdrž, stabilita)
- odstranění svalových dysbalancí a bolesti zad
- přeměna postavy a správné držení těla
- skupinové tréninky
- analýza pohybu
"Cestou fitness jsem se vydal kvůli bolesti zad. Příčinou bolesti bylo špatné držení těla způsobené sezením u počítače. V průběhu posledních 9 let jsem nasbíral mnoho zkušeností pro zdokonalení držení těla, vyléčení bolesti zad, zlepšení kondice a síly. Fitness se mi stalo tak blízkým, že jsem se rozhodl předávat své zkušenosti dál a začít pomáhat lidem na cestě za zdravým a silným tělem bez bolesti."
