Blog
Posuňte své znalosti a dovednosti na další úroveň s našimi články. Zbystřete svou mysl, abyste mohli zlepšit svou biomechaniku.
Motivace
Jak si vybrat osobního fitness trenéra
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Začněte s fitness ještě dnes: Cvičení pro začátečníky
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Jak přirozeně zvýšit hladinu testosteronu
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Nebezpečné tajemství skrývající se ve světě fitness
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Cviky na břicho, které ve vašem programu nesmí chybět
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Jak používat srdeční tep pro lepší výkony ve fitness
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
5 způsobů, jak si zajistit úspěch při cvičení
Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…
Přináší vám poslech hudby rychlejší běh a tvrdší trénink?
Jak může hudba zvýšit požitek, výdrž a výkonJaké jsou nejlepší silniční běžecké boty? Jak si mám vybrat běžecké hodinky? Co bych měl sníst před tím, než půjdu běhat? Všechny věcné a důležité otázky, které si klade každý nový běžec. Ale je tu pravděpodobně další...
Plánujete své tréninky správně?
Je v rámci trénování důležitější intenzita, nebo konzistence tréninků?Nemůžete se dostat do formy tím, že budete chodit do posilovny na 9hodinové tréninky – to nebude fungovat. Ale pokud budete cvičit každý den 30 minut, rozhodně se dostanete do formy.Intenzita je...