Blog

Posuňte své znalosti a dovednosti na další úroveň s našimi články. Zbystřete svou mysl, abyste mohli zlepšit svou biomechaniku.

Biohacking

Myofasciální řetězce

Myofasciální řetězce

Dokážete se zbavit úzkosti pomocí biomechaniky? Tím, že zlepšíte svou neverbální komunikaci, můžete své tělo udělat odolnějším na stres…

číst více
Obiloviny, nepříjemná pravda

Obiloviny, nepříjemná pravda

Nejen, že obiloviny zaněcují střeva a vedou k řadě problémů souvisejících s chronickým zánětem, ale také narušují tenzi hlubokého břišního svalstva a vnitřní stabilitu páteře.Jedním z témat častých debat z hlediska výživy je, zda by obiloviny měly být zahrnuty do...

číst více
Trénujete v souladu se svým tělesným typem?

Trénujete v souladu se svým tělesným typem?

Co to je somatotyp?Somatotypem popisujeme vnější tvar lidského těla. Je vyjádřením morfologické struktury a vzájemného poměru tělesných složek. Somatotypologická metoda umožňuje posoudit variabilitu různých typů (např. sportovce). Prostřednictvím somatotypu je možné...

číst více

Kontakt

info@vonofit.cz

@vonofit.cz

Praha 4 - Libuš