„Rok sem resil problem se zadama a trislem pri trenovani bojovych sportu. S Honzou cvicim neco pres mesic. Podival sem na me a hned vedel v cem sou hlavni problemy. Uz ted jsou bolesti pryc s pracujeme nadale na zlepseni spravneho pouziti pohyboveho aparatu. Zaroven na treninku super pokec a vseobecne rady ohledne stravovani a biohackingu. Doporucuju!“
– David
Před:
❌ Bolest třísla
❌ Bolesti zad
❌ Špatné rozložení váhy (předsunutá pánev)
❌ Komprese pravého ramene
❌ Povolená břišní stěna
❌ Zvýšený tuk
❌ Špatné posazení pánve
❌ Plochá chodidla
Po:
✅ Bez bolesti zad a třísla
✅ Aktivní břišní stěna a pevnější trup
✅ Pravé rameno ve větší dekompresi
✅ Zlepšené rozložení váhy (poskládání klubů)
✅ Vyrovnané postavení pánve
✅ Přilepené lopatky
✅ Zredukovaný nadměrný tuk
