„S VONOFIT jsem začala v době koronaviru. Home office na gauči a celkový nedostatek pohybu vedl k nekonečným bolestem zad. Na trenéra jsem dostala doporučení od přátel, a tak jsem se rozhodla začít pro sebe a své zdraví něco dělat. Dnes již vím, že to bylo správné rozhodnutí. Cvičební program je různorodý, zábavný a zcela jiný, než co jsem doposud zažila. Bolest zad postupně odchází a celkově se cítím ve svém těle lépe. Trénink se stal běžnou součástí mého týdne a vždy se na něj těším. “
– Veronika
Před (6.10.2021):
– bolesti zad
– špatný nitrobřišní tlak
– uzamčená kolena
– komprese ramen
– nadměrně vysazená pánev
– komprese bederní páteře
Po (10.12.2021):
– neutralizovaná bederní páteř
– lepší nitrobřišní tlak
– lepší naklonění pánve
– lepší rozložení váhy
– zlepšené vyrovnání kloubů
