Ondra

„K Vánocům jsem dostala 5 tréninků s Honzou a svého největšího problému jsem se zbavila. Je neuvěřitelný jak se mé postavení dokázalo zlepšit za pouhých 5 dní s nim a trocha trénovaní doma. Bojovala jsem s velmi vystouplými lopatkami a vyčnívajícím bříškem a sama jsem...

„Hledala jsem cvičení a trenéra, který by mi pomohl s bolestmi zad a rotací žeber až jsem našla metodu FP, po pár měsících s překvapením, že je v Praze. S Honzou momentálně cvičím čtvrtý měsíc a musím pochválit, že mé problémy ustaly. Celkově se mi zlepšilo držení...

„S VONOFIT jsem začala v době koronaviru. Home office na gauči a celkový nedostatek pohybu vedl k nekonečným bolestem zad. Na trenéra jsem dostala doporučení od přátel, a tak jsem se rozhodla začít pro sebe a své zdraví něco dělat. Dnes již vím, že to bylo správné...

„Dobrý trenér, držení postavy se mi velice zlepšilo. Doporučuji se naučit dýchat do plic- vidím i lepší držení během náročnějších cviků. Následně různé dynamické cviky během tréninku vážně zapálí a procvičí sval, takže doporučuji pro běžce nebo fotbalisty. Poté i...

„Bolesti zad, přetěžování kloubů, časté návštěvy fyzioterapeuta, úzkosti toho všeho jsem se zbavil díky skvělému individuálnímu přístupu k tréninkům s Honzou. První výsledky jsem pozoroval již po deseti tréninkách v intervalech 2x týdně. Po dokončení prvního balíčku...

„Bolest zad z neustálého sezení, křivé rameno a další fyzické problémy. Od doby co cvičím s Honzou Functional Patterns se zlepšuje moje postavení těla a mizí zbytečná bolest.“- FilipPřed (11.2021):- nadměrné množství tuku- bolest v ramenou- hlava v záklonu- špatný...

„Roky mě trápily bolesti zad ze špatného držení těla a z dlouhého sezení u počítače. Díky tréninkům s Honzou se mi držení těla zlepšilo a zbavil jsem se tak bolesti a každodenního nepohodlí. Je to skvělá investice do zdraví, kterou doporučuji každému, obzvlášť těm,...

„S Honzou jsem začala cvičit na doporučení od kamaráda a zaujal mě jeho způsob tréninků. Původně jsem tomu dávala 1-2 měsíce (tolik většinou vydrželo mé nadšení do cvičení) ale s Honzou mě to tak nadchlo a baví, že už je to přes půl roku. Cvičit jsem začala především...

„Cvičení s Honzou je motivující. Má vždycky dobrou náladu, přizpůsobuje se aktuální formě klienta, dobře se s ním mezi cvičením povídá. Metoda functional patterns je zábavná a Honza ji má skvěle zvládnutou.“- Lucie

„Po letech bolestí zad a dvou vyhřezlých ploténkách jsem se obrátil na trenéra Honzu. Jeho služby byly pro mě životní změnou! Díky individuálním tréninkům se mi povedlo nejen zlepšit držení těla, ale také snížit mé problémy se zádami. Vřele doporučuji!“- LukášPřed:–...