„Po letech bolestí zad a dvou vyhřezlých ploténkách jsem se obrátil na trenéra Honzu. Jeho služby byly pro mě životní změnou! Díky individuálním tréninkům se mi povedlo nejen zlepšit držení těla, ale také snížit mé problémy se zádami. Vřele doporučuji!“
– Lukáš
Před:
– bolesti zad
– trup vyosený doleva
– pravá lopatka méně aktivovaná
– snížená aktivita středu těla
– komprese ramenou
Před:
– menší vyosení trupu
– lepší aktivace lopatek (přilepení)
– zlepšená aktivita středu těla
– lepší aktivace břišní stěny