autor: Luci Nguyen | Lis 24, 2023 | Biohacking, Motivace, Regenerace
Endorfiny aneb hormony štěstí jsou látky, které působí jako neurotransmitery. Jsou známé svými schopnostmi ovlivňovat náš duševní stav a pocity štěstí. Jsou produkovány v různých částech našeho mozku a uvolňují se během fyzické aktivity, stresových situací,...
autor: vonofit | Pro 27, 2022 | Biomechanika, Fitness
Pokud jde o cvičení, existují dvě hlavní kategorie: aerobní a anaerobní. Jaký je ale přesně rozdíl mezi těmito dvěma typy cvičení a který z nich je pro vás nejlepší? V tomto článku prozkoumáme hlavní rozdíly mezi aerobním a anaerobním cvičením a jedinečné výhody...
Nejnovější komentáře