autor: Luci Nguyen | Zář 17, 2023 | Biohacking, Motivace
„Ještě jedno video, ještě jeden kousek čokolády, ještě…“ Kolikrát za den si toto řeknete, než ztratíte desítky minut nad scrollováním sociálních sítí, koukáním na seriály či hraním her? Také máte nutkání dělat aktivitu, která vás vlastně nenaplňuje? Chybí vám motivace...
autor: vonofit | Úno 10, 2023 | Biomechanika, Fitness, Motivace, Nutriční poradenství
Výběr správného osobního trenéra může být náročný úkol. Výběr z tolika možností může být zahlcující. S trochou průzkumu a správným přístupem však můžete najít dokonalého osobního trenéra, který vám pomůže dosáhnout vašich vysněných fitness cílů. Proč je důležité si...
autor: vonofit | Led 31, 2023 | Fitness, Motivace
Pokud to s lepším a aktivnějším životním stylem myslíte vážně, pustit se do fitness je určitě krok tím správným směrem. Ať už s cvičením začínáte, nebo jen chcete zlepšit svou kondici, tento článek vám pomůže najít motivaci a dostat se na správnou cestu. Ukážeme si,...
autor: vonofit | Led 1, 2023 | Biohacking, Fitness, Motivace, Nutriční poradenství, Regenerace
Pokud máte pocit nedostatku energie, snažíte se budovat svalovou hmotu nebo pociťujete pokles libida, na vině může být nízká hladina testosteronu. Hormonální terapie a doplňky stravy mohou být účinným řešením, existují však i přírodní způsoby, jak zvýšit hladinu...
autor: vonofit | Pro 30, 2022 | Biohacking, Fitness, Motivace, Nutriční poradenství, Regenerace
V tomto článku, který vám otevře oči, odhalíme temnou stránku fitness průmyslu a skrytá zdravotní rizika zneužívání steroidů. Nenechte se oklamat lákadlem dokonalého těla – rizika zneužívání steroidů jsou skutečná a mohou mít zničující následky. Snaha o dokonalou...
autor: vonofit | Pro 30, 2022 | Biomechanika, Fitness, Motivace
Už vás nebaví cítit se malátní a slabí? Možná je na čase zaměřit se na posílení středu těla – core – hluboký stabilizační systém. Svaly středu těla jsou zodpovědné za podporu těla a pomáhají vám efektivně se pohybovat. Silný a funkční core je nezbytný pro správné...
Nejnovější komentáře