autor: Luci Nguyen | Lis 24, 2023 | Biohacking, Motivace, Regenerace
Endorfiny aneb hormony štěstí jsou látky, které působí jako neurotransmitery. Jsou známé svými schopnostmi ovlivňovat náš duševní stav a pocity štěstí. Jsou produkovány v různých částech našeho mozku a uvolňují se během fyzické aktivity, stresových situací,...
autor: Luci Nguyen | Lis 20, 2023 | Biohacking, Nutriční poradenství
Závislost je silné slovo, které se pro cukr obvykle nepoužívá, ale přestat ho jíst může být velmi obtížné. Znáte to? Dáte si něco sladkého a za chvíli chcete ještě víc. Cukr se však přidává i do potravin, které sladké zdaleka nejsou. Je všude, a proto ho snadno ve své...
autor: Luci Nguyen | Lis 20, 2023 | Biohacking, Nutriční poradenství, Regenerace
V lidském těle se bez zinku neobejde několik klíčových dějů. Nejpřirozenější je příjem zinku ze stravy. Existují ale také kvalitní suplementy. Neokrádejte své tělo o zinek – jeho nedostatky nese následky Zinek – nepostradatelný minerál pro správnou funkci...
autor: Luci Nguyen | Lis 16, 2023 | Biohacking, Nutriční poradenství, Regenerace
Hormony jsou důležitými poslíčky v našem těle, které pomáhají koordinovat a řídit procesy, jako je metabolismus, růst a vývoj, imunitní funkce, regulace nálady, reprodukční zdraví, fyzický i mentální výkon a další. Ovlivňují fungování celého organismu, a proto si...
autor: Luci Nguyen | Říj 6, 2023 | Biohacking, Nutriční poradenství
Zinek je klíčovým prvkem pro optimální fungování lidského těla. Má zásadní úlohu v řadě důležitých funkcí, zahrnující tvorbu testosteronu a správnou funkci imunitního systému. Přispívá na kvalitě naší pleti, vlasů, kostí a nehtů. Tento minerál je také nezbytný pro...
autor: Luci Nguyen | Říj 3, 2023 | Biohacking, Motivace
Znáte ten pocit uspokojení, když si dáte tabulku čokolády, dokončíte svůj workout ve fitku nebo si koupíte nové botky? A pak se nemůžete dočkat na to, až ten pocit pocítíte znova! Takový pocit nám navozuje dopamin. Dopamin má na starost motivaci, ale také nedostatek...
Nejnovější komentáře