autor: Luci Nguyen | Pro 15, 2023 | Biohacking, Biomechanika, Fitness
Slyšeli jste někdy o muscle-mind connection? Pokud ne, tak jistě alespoň znáte Arnolda Swarzeneggera. On je totiž jedním z mnoha, kteří hlásají o důležitosti zapojení mysli při posilování. Pomáhá totiž nejen k efektivnějšímu růstu svalů, ale také k předcházení...
autor: Luci Nguyen | Pro 11, 2023 | Biohacking, Regenerace
Každý optik či jiný specialista varuje před modrým světlem, které se každodenně line z obrazovek elektronických zařízení na sítnici našich očí. Věděli jste však, že mezi zdroje modrého světla patří třeba i slunce? Kdy se tedy považuje modré světlo za (ne)žádoucí? Tato...
autor: Luci Nguyen | Pro 6, 2023 | Biohacking, Nutriční poradenství
Nikdy dříve nečelila tak velká část lidstva nedostatku vitaminu D jako dnes. To, že jím trpí velká část populace, však neznamená, že bychom ho měli přehlížet. Právě naopak, deficit vitaminu D má za následky vážná onemocnění, včetně řídnutí kostí, hormonální dysbalanci...
autor: Luci Nguyen | Pro 6, 2023 | Biohacking, Fitness, Regenerace
Velký povyk mezi fanoušky i soutěžícími vzbudily Olympijské hry v Mexico City roku 1968. Pokud jste fanoušky Olympijských her, určitě víte, co stojí za touto kontroverzí. V tento osudný rok se totiž hry odehrávaly ve vysoké nadmořské výšce. Kvůli tomu se soutěžící,...
autor: Luci Nguyen | Lis 24, 2023 | Biohacking
Většina lidí zná estrogen díky jeho roli v ženském sexuálním zdraví. V těle ho však mají i muži, jen ženy ho produkují více. U obou pohlaví optimální hladina estrogenu přispívá ke kognitivnímu zdraví, funkci kardiovaskulárního systému, zdraví kostí a dalším tělesným...
autor: Luci Nguyen | Lis 24, 2023 | Biohacking, Nutriční poradenství
Skoncujte se špatnou náladou Serotonin je chemická sloučenina a neurotransmiter, který hraje klíčovou roli v centrálním nervovém systému a má významný vliv na náš emocionální stav. Můžeme si ho představit jako posla v našem mozku, který komunikuje a přenáší signály....
Nejnovější komentáře