„Dobrý trenér, držení postavy se mi velice zlepšilo. Doporučuji se naučit dýchat do plic- vidím i lepší držení během náročnějších cviků. Následně různé dynamické cviky během tréninku vážně zapálí a procvičí sval, takže doporučuji pro běžce nebo fotbalisty. Poté i způsob protahování vážně pomáhá se svalovou únavou či regenerací. Jedině doporučuji“

Po:

✅ Zlepšené posazení ramen a zmenšená komprese

✅ Aktivní přední pilovitý sval

✅ Aktivní a přilepené lopatky

✅ Zlepšená aktivita středu těla a postavení pánve

✅Aktivní břišní stěna

✅Vyrovnané strany trupu