„Na jedné straně někdo, koho moc pohybu doma neučili a aktivity spíše intelektuálního charakteru. Mohla bych hodit rovnou flintu do žita a domnívat se, že cviky nedám a to o to víc, když jsem byla bolavá, pár let nezvyklá cvičit a kondička marná. A pak….sebrat se a jít jak se říká „s kůží na trh“…. Jenže na druhé straně stojí Vonofit, konkrétně Honza V. a jeho tréninky, kdy jsem na začátku měla pocit, že to nějak prostě půjde. Přístup od něj byl s rozumem, analýza mi seděla a rozjezd cvičení vlastně tak akorát, a tak jsem se nezalekla a vydržela. Vydržela jsem a ještě, že tak. Výsledky jsou, dost změn cítím v práci, stav zad mám daleko lepší, vidím to v zrcadle a těším se z dalších 💪🏼 Baví mě to, moc sympatický muž a ráda si osvojím to, co mě učí.“

Po:

✅ Zlepšené rozložení váhy (poskládání klubů)

✅ Aktivní břišní stěna

✅ Zdravý uhel v kolenou

✅ Aktivnější stavba trupu (dekomprese)

✅ Aktivní břišní stěna

✅ Vyrovnané postavení pánve

✅ Přilepené lopatky

✅ Zredukovaný nadměrný tuk