„Rok sem resil problem se zadama a trislem pri trenovani bojovych sportu. S Honzou cvicim neco pres mesic. Podival sem na me a hned vedel v cem sou hlavni problemy. Uz ted jsou bolesti pryc s pracujeme nadale na zlepseni spravneho pouziti pohyboveho aparatu. Zaroven na treninku super pokec a vseobecne rady ohledne stravovani a biohackingu. Doporucuju!“

– David

Před:

❌ Bolest třísla

❌ Bolesti zad

❌ Špatné rozložení váhy (předsunutá pánev)

❌ Komprese pravého ramene

❌ Povolená břišní stěna

❌ Zvýšený tuk

❌ Špatné posazení pánve

❌ Plochá chodidla

Po:

✅ Bez bolesti zad a třísla

✅ Aktivní břišní stěna a pevnější trup

✅ Pravé rameno ve větší dekompresi

✅ Zlepšené rozložení váhy (poskládání klubů)

✅ Vyrovnané postavení pánve

✅ Přilepené lopatky

✅ Zredukovaný nadměrný tuk