autor: vonofit | Lis 17, 2023
„S VONOFIT jsem začala v době koronaviru. Home office na gauči a celkový nedostatek pohybu vedl k nekonečným bolestem zad. Na trenéra jsem dostala doporučení od přátel, a tak jsem se rozhodla začít pro sebe a své zdraví něco dělat. Dnes již vím, že to bylo správné...
autor: vonofit | Lis 17, 2023
„Dobrý trenér, držení postavy se mi velice zlepšilo. Doporučuji se naučit dýchat do plic- vidím i lepší držení během náročnějších cviků. Následně různé dynamické cviky během tréninku vážně zapálí a procvičí sval, takže doporučuji pro běžce nebo fotbalisty. Poté i...
autor: vonofit | Lis 17, 2023
„Kvůli mým shrbeným zádům a také časté bolesti jsem oslovil Honzu na doporučení od kamarádů, kteří už k němu chodí déle a mají veliký progres. Nejdříve dokázal identifikovat mé disfunkce, a následným cvičením (po dvou měsících) jsme je z velké části dokázali napravit....
autor: vonofit | Lis 16, 2023
„Bolesti zad, přetěžování kloubů, časté návštěvy fyzioterapeuta, úzkosti toho všeho jsem se zbavil díky skvělému individuálnímu přístupu k tréninkům s Honzou. První výsledky jsem pozoroval již po deseti tréninkách v intervalech 2x týdně. Po dokončení prvního balíčku...
autor: vonofit | Říj 16, 2023
„Bolest zad z neustálého sezení, křivé rameno a další fyzické problémy. Od doby co cvičím s Honzou Functional Patterns se zlepšuje moje postavení těla a mizí zbytečná bolest.“ – Filip Před (11.2021):- nadměrné množství tuku- bolest v ramenou- hlava v záklonu-...
Nejnovější komentáře